Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Kremalı çikolatalı kruvasan Kaç Kalori?

Tatlı, dolgulu, yüksek enerjili hamur işi

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

150mg

LİF

2.3g

Kremalı çikolatalı kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 42%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

24.6g

· 51%

Lif

2.3g

Kremalı çikolatalı kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.22mg · 18% GDV

0.24mg · 18% GDV

2.6mg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kremalı çikolatalı kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı çikolatalı kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı çikolatalı kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremalı çikolatalı kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı çikolatalı kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Kremalı çikolatalı kruvasan Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kremalı çikolatalı kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı çikolatalı kruvasan kaç kalori?

Kremalı çikolatalı kruvasan 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 45,8 g karbonhidrat ve 24,6 g yağ bulunur.

Kremalı çikolatalı kruvasan hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Kremalı çikolatalı kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.