Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🎂

Krokanlı çikolatalı yaş pasta Kaç Kalori?

Çikolatalı, katmanlı, krokanlı yaş pasta

KALORİ

385kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.6g

Krokanlı çikolatalı yaş pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 48%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

20.1g

· 47%

Lif

2.6g

Krokanlı çikolatalı yaş pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Krokanlı çikolatalı yaş pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Krokanlı çikolatalı yaş pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Krokanlı çikolatalı yaş pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Krokanlı çikolatalı yaş pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Krokanlı çikolatalı yaş pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Krokanlı çikolatalı yaş pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Krokanlı çikolatalı yaş pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Krokanlı çikolatalı yaş pasta kaç kalori?

Krokanlı çikolatalı yaş pastanın 100 gramı 385 kaloridir. Aynı miktarda 20,1 g yağ ve 46,8 g karbonhidrat bulunur.

Krokanlı çikolatalı yaş pasta vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir.

Krokanlı çikolatalı yaş pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.