🍰
Krepli muhallebili pasta Kaç Kalori?
İnce kreplerle kat kat yapılan, sütlü muhallebiyle doldurulan hafif ve tatlı bir pasta.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krepli muhallebili pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 60%
Protein
5.2g
· 10%
Yağ
7.1g
· 30%
Lif
0.5g
Krepli muhallebili pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
75mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Krepli muhallebili pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krepli muhallebili pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krepli muhallebili pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krepli muhallebili pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krepli muhallebili pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Krepli muhallebili pasta Gibi Besinler
Krepli muhallebili pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krepli muhallebili pasta kaç kalori?
Krepli muhallebili pasta 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 32 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 7,1 g yağ bulunur.
Krepli muhallebili pasta diyete uygun mu?
Bu tatlı 100 gramda 210 kalori ve 32 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 65’tir. İşlenmiş bir üründür ve gluten, yumurta ile süt ürünleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Krepli muhallebili pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.