Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥞🍫🥜

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep Kaç Kalori?

Tatlı krep, Nutella, antepfıstığı ve çikolata sosuyla zenginleştirilmiş

KALORİ

340kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.2g

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41g

· 49%

Protein

6.2g

· 7%

Yağ

16g

· 44%

Lif

2.2g

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.17mg · 13% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4.5µg · 8% GDV

Kalsiyum

70mg · 7% GDV

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.9:1).

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep kaç kalori?

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.

Nutellalı, antepfıstıklı, çikolata soslu krep hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.