🍩
Kremalı tarçınlı roll Kaç Kalori?
Yumuşak hamur, tarçın dolgusu, krema sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı tarçınlı roll Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 62%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
13g
· 32%
Lif
2.1g
Kremalı tarçınlı roll Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Kremalı tarçınlı roll Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı tarçınlı roll İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı tarçınlı roll Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı tarçınlı roll Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı tarçınlı roll Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Kremalı tarçınlı roll Gibi Besinler
Kremalı tarçınlı roll Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı tarçınlı roll kaç kalori?
Kremalı tarçınlı roll 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı porsiyonda 56 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Kremalı tarçınlı roll kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70 olan kremalı tarçınlı roll, kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kremalı tarçınlı roll hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.