🍝
Kremalı salçalı acılı makarna Kaç Kalori?
Kremalı, acılı domates soslu makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı salçalı acılı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
167
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.2g
· 55%
Protein
4.5g
· 11%
Yağ
6.3g
· 34%
Lif
1.6g
Kremalı salçalı acılı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.65mg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
91mg · 13% GDV
Sodyum
265mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı salçalı acılı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı salçalı acılı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı salçalı acılı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı salçalı acılı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı salçalı acılı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.79g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Kremalı salçalı acılı makarna Gibi Besinler
Kremalı salçalı acılı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı salçalı acılı makarna kaç kalori?
Kremalı salçalı acılı makarna 100 gramında 167 kalori içerir. Aynı miktarda 23,2 g karbonhidrat, 4,5 g protein ve 6,3 g yağ bulunur.
Kremalı salçalı acılı makarna diyete uygun mu?
100 gramında 167 kalori ve 1,6 g lif içerir; porsiyon miktarı günlük beslenme planına göre değerlendirilmelidir. Glisemik indeksi 55'tir ve vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünü içerir.
Kremalı salçalı acılı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.