Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌🍫

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı Kaç Kalori?

Muz, çikolata ve krema içeren tatlı

KALORİ

190kcal

55orta

POTASYUM

245mg

LİF

2.1g

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

190

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.2g

· 60%

Protein

3.4g

· 7%

Yağ

7.2g

· 33%

Lif

2.1g

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

0.16mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

98mg · 14% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı kaç kalori içerir?

Bu tatlı 100 gramda 190 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29.2 g karbonhidrat, 7.2 g yağ ve 3.4 g protein bulunur.

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı diyete uygun mu?

Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 29.2 g karbonhidrat içerir.

Kremalı çikolatalı muzlu tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.