Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

Krema dolgulu muzlu rulo kek Kaç Kalori?

Tatlı, kremalı, muz aromalı rulo kek

KALORİ

330kcal

58orta

POTASYUM

145mg

LİF

1.4g

Krema dolgulu muzlu rulo kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 60%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

12.6g

· 34%

Lif

1.4g

Krema dolgulu muzlu rulo kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Krema dolgulu muzlu rulo kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Krema dolgulu muzlu rulo kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Krema dolgulu muzlu rulo kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Krema dolgulu muzlu rulo kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Krema dolgulu muzlu rulo kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 46.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).

Krema dolgulu muzlu rulo kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Krema dolgulu muzlu rulo kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Krema dolgulu muzlu rulo kek kaç kalori içerir?

100 gramında 330 kalori bulunur. Aynı miktarda 49.8 g karbonhidrat, 12.6 g yağ ve 5.2 g protein içerir.

Krema dolgulu muzlu rulo kekte alerjen var mı, ve vejetaryenler için uygun mu?

Evet, gluten, yumurta ve süt içerir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.

Krema dolgulu muzlu rulo kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.