Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

Krem çikolatalı sürme Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek, kakao içeren sürülebilir tatlı krem

KALORİ

539kcal

33düşük

POTASYUM

320mg

LİF

3.1g

Krem çikolatalı sürme Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

539

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.5g

· 43%

Protein

· 5%

Yağ

30.9g

· 52%

Lif

3.1g

Krem çikolatalı sürme Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.2mg · 35% GDV

0.11mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Kalsiyum

100mg · 10% GDV

Krem çikolatalı sürme Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Krem çikolatalı sürme İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Krem çikolatalı sürme Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Krem çikolatalı sürme Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Krem çikolatalı sürme Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Krem çikolatalı sürme Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Krem çikolatalı sürme Hakkında Sık Sorulan Sorular

Krem çikolatalı sürme kaç kalori içerir?

Krem çikolatalı sürme 100 gramda 539 kalori içerir. Enerji yoğun bir tatlı üründür.

Krem çikolatalı sürme diyete uygun mu, hangi beslenme tiplerine uyar?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır; ayrıca ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.

Krem çikolatalı sürme hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.