🍫
Çikolatalı sufle kek Kaç Kalori?
Akışkan çikolata merkezli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı sufle kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
367
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.8g
· 50%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
18.2g
· 44%
Lif
2.9g
Çikolatalı sufle kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
B12
0.31µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çikolatalı sufle kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı sufle kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı sufle kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı sufle kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı sufle kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Çikolatalı sufle kek Gibi Besinler
Çikolatalı sufle kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı sufle kek kaç kalori?
Çikolatalı sufle kekin 100 gramı 367 kaloridir. Aynı miktarda 18,2 g yağ, 47,8 g karbonhidrat ve 6,1 g protein bulunur.
Çikolatalı sufle kekin glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı sufle kekin glisemik indeksi 48'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çikolatalı sufle kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.