🍓
Konfituur Kaç Kalori?
Tatlı meyve ezmesi, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Konfituur Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 99%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1g
Konfituur Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Konfituur Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Konfituur İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Konfituur Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Konfituur Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Konfituur Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Konfituur Gibi Besinler
Konfituur Hakkında Sık Sorulan Sorular
Konfitürde kaç kalori vardır?
Konfitür, 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Konfitürün glisemik indeksi yüksek mi?
Konfitürün glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerindeki etkisinin orta düzeyde olabileceğini gösterir.
Konfituur hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.