🍪
Kızılcıklı elmalı fındıklı kurabiye Kaç Kalori?
Fındık, elma ve kurutulmuş kızılcık içeren tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızılcıklı elmalı fındıklı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.2g
· 55%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
20.4g
· 40%
Lif
4.6g
Kızılcıklı elmalı fındıklı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Kızılcıklı elmalı fındıklı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılcıklı elmalı fındıklı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılcıklı elmalı fındıklı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızılcıklı elmalı fındıklı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılcıklı elmalı fındıklı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 39.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (39.4:1).
Kızılcıklı elmalı fındıklı kurabiye Gibi Besinler
Kızılcıklı elmalı fındıklı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.