Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍩

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği Kaç Kalori?

Kırmızı meyve dolgulu, kızartılmış mayalı hamur işi

KALORİ

310kcal

68yüksek

POTASYUM

126mg

LİF

1.6g

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

310

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48.8g

· 62%

Protein

5.6g

· 7%

Yağ

10.8g

· 31%

Lif

1.6g

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 23% GDV

2.4mg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

15µg · 27% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.55g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (40.8:1).

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği kaç kalori içerir?

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği 100 gramında 310 kalori içerir. Aynı miktarda 48,8 g karbonhidrat, 10,8 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği diyete uygun mu?

100 gramında 310 kalori ve 48,8 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak glüten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Kırmızı meyve dolgulu Alman çöreği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.