🍫
çikolata kaplı gofret bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
572
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.9g
· 35%
Protein
8.6g
· 6%
Yağ
37.3g
· 59%
Lif
3.8g
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
17.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Kinder Bueno Bitter, 100 gramında 572 kalori içerir. Aynı miktarda 37,3 g yağ ve 48,9 g karbonhidrat bulunur.
Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 572 kalori içerir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır; porsiyon kontrolü önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.