Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Ketojenik badem unlu kek Kaç Kalori?

Düşük karbonhidratlı, badem unundan yapılan ketojenik kek

KALORİ

410kcal

18düşük

POTASYUM

255mg

LİF

5.6g

Ketojenik badem unlu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.8g

· 10%

Protein

11.2g

· 11%

Yağ

36.5g

· 79%

Lif

5.6g

Ketojenik badem unlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.7mg · 58% GDV

0.32mg · 25% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

235mg · 34% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Kalsiyum

115mg · 12% GDV

Ketojenik badem unlu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ketojenik badem unlu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ketojenik badem unlu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ketojenik badem unlu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Ketojenik badem unlu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

20.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 260:1

İdeal 4:1 üzerinde (260:1).

Ketojenik badem unlu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ketojenik badem unlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ketojenik badem unlu kek kaç kalori?

Ketojenik badem unlu kekin 100 gramı 410 kaloridir. 100 gramında 36,5 g yağ, 11,2 g protein ve 9,8 g karbonhidrat bulunur.

Ketojenik badem unlu kek keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 9,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 18'dir; ayrıca glutensiz ve vejetaryen beslenmeye de uygundur.

Ketojenik badem unlu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.