Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık Kaç Kalori?

Lif ve enerji sağlayan, kestane ve bitter çikolata içeren tatlı atıştırmalık

KALORİ

430kcal

48orta

POTASYUM

420mg

LİF

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63g

· 58%

Protein

5.5g

· 5%

Yağ

18g

· 37%

Lif

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

85mg · 20% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık kaç kalori?

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 63 g karbonhidrat ve 5,5 g protein bulunur.

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 48’dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyle ilişkilidir. Ancak 100 gramında 63 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Kestaneli bitter çikolatalı atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.