🍪
Kestane Unlu Kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz, lifli, kestane aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kestane Unlu Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 63%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
16g
· 33%
Lif
6.5g
Kestane Unlu Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Kestane Unlu Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kestane Unlu Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kestane Unlu Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kestane Unlu Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kestane Unlu Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 31.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).
Kestane Unlu Kurabiye Gibi Besinler
Kestane Unlu Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kestane unlu kurabiye kaç kalori?
Kestane unlu kurabiye 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Kestane unlu kurabiye glütensiz mi ve kan şekerini nasıl etkiler?
Kestane unlu kurabiye glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55’tir; karbonhidrat içeriği 100 gramda 68 g olduğundan porsiyon miktarı önemlidir.
Kestane Unlu Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.