🌰🍨
Kestane tatlısı (kaymaklı) Kaç Kalori?
Kestane, şeker ve kaymak ile yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kestane tatlısı (kaymaklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 64%
Protein
2.7g
· 4%
Yağ
9.5g
· 32%
Lif
3.2g
Kestane tatlısı (kaymaklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
280mg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Kestane tatlısı (kaymaklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kestane tatlısı (kaymaklı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kestane tatlısı (kaymaklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kestane tatlısı (kaymaklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kestane tatlısı (kaymaklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Kestane tatlısı (kaymaklı) Gibi Besinler
Kestane tatlısı (kaymaklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı kestane tatlısı kaç kalori?
Kaymaklı kestane tatlısı 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 2,7 g protein bulunur.
Kaymaklı kestane tatlısı kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 65 olan kaymaklı kestane tatlısı, kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkili olabilir. 100 gramında 42 g karbonhidrat içerir.
Kestane tatlısı (kaymaklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.