Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Kestane şekerli çikolatalı pasta Kaç Kalori?

Şekerlenmiş kestane içeren, enerji yoğun çikolatalı pasta

KALORİ

395kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

3.4g

Kestane şekerli çikolatalı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

395

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 52%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

19.1g

· 43%

Lif

3.4g

Kestane şekerli çikolatalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

A Vitamini

98µg · 11% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kestane şekerli çikolatalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kestane şekerli çikolatalı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kestane şekerli çikolatalı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kestane şekerli çikolatalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kestane şekerli çikolatalı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Kestane şekerli çikolatalı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kestane şekerli çikolatalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kestane şekerli çikolatalı pasta kaç kalori?

Kestane şekerli çikolatalı pasta 100 gramında 395 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat ve 19,1 g yağ bulunur.

Kestane şekerli çikolatalı pasta kan şekerini ne kadar etkiler?

Bu pastanın glisemik indeksi 58'dir. 100 gramlık porsiyonda 52,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı önemlidir.

Kestane şekerli çikolatalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.