Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🌰

🌿Lif Zengini

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri Kaç Kalori?

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

260mg

LİF

5.2g

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 75%

Protein

3.2g

· 3%

Yağ

9.5g

· 22%

Lif

5.2g

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.13mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Folat

28µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

44mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri kaç kalori?

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri kan şekerini ne kadar etkiler?

Glisemik indeksi 55'tir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 72 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı kan şekeri yönetiminde önemlidir.

Bitter çikolata kaplı kestane şekeri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.