Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çikolatalı kesme dondurma Kaç Kalori?

Çikolatalı, dilimlenmiş dondurma tatlısı

KALORİ

216kcal

57orta

POTASYUM

238mg

LİF

1.2g

Çikolatalı kesme dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

216

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.6g

· 45%

Protein

3.8g

· 7%

Yağ

11.5g

· 48%

Lif

1.2g

Çikolatalı kesme dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

98µg · 11% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

238mg · 7% GDV

Çikolatalı kesme dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı kesme dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı kesme dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı kesme dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı kesme dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Çikolatalı kesme dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı kesme dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı kesme dondurma kaç kalori?

Çikolatalı kesme dondurma 100 gramda 216 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g yağ, 24,6 g karbonhidrat ve 3,8 g protein bulunur.

Çikolatalı kesme dondurmanın glisemik indeksi nedir?

Çikolatalı kesme dondurmanın glisemik indeksi 57'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı kesme dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.