🍌
Kekli Muzlu Magnolia Kaç Kalori?
Muz, sütlü muhallebi ve kek katmanlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekli Muzlu Magnolia Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.8g
· 61%
Protein
3.4g
· 7%
Yağ
6.7g
· 32%
Lif
1.1g
Kekli Muzlu Magnolia Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
83mg · 12% GDV
Kalsiyum
101mg · 10% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Kekli Muzlu Magnolia Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekli Muzlu Magnolia İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekli Muzlu Magnolia Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekli Muzlu Magnolia Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekli Muzlu Magnolia Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Kekli Muzlu Magnolia Gibi Besinler
Kekli Muzlu Magnolia Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekli muzlu magnolia kaç kalori?
Kekli muzlu magnolia 100 gramda 185 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Kekli muzlu magnolianın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 28,8 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı kategorisinde olduğu için karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarına dikkat etmelidir.
Kekli muzlu magnolia ne kadar protein içerir?
100 gram kekli muzlu magnolia 3,4 gram protein sağlar. Protein miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla daha düşüktür.
Kekli muzlu magnoliada ne kadar yağ var?
Kekli muzlu magnolia 100 gramda 6,7 gram yağ içerir. Yağ alımını sınırlayan bir beslenme düzeninde miktarı göz önünde bulundurulmalıdır.
Kekli muzlu magnolia lif açısından zengin mi?
100 gramında 1,1 gram lif vardır. Bu nedenle lif açısından yüksek bir tatlı olarak değerlendirilmez.
Kekli muzlu magnolianın glisemik indeksi kaç?
Kekli muzlu magnolianın glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini izleyen kişiler için porsiyon kontrolünü önemli kılar.
Kekli muzlu magnolia diyette yenir mi?
100 gramı 185 kalori ve 28,8 gram karbonhidrat içerdiğinden diyetlerde porsiyon planına göre tüketilebilir. Kişisel enerji ve karbonhidrat hedefleri dikkate alınmalıdır.
Kekli muzlu magnolia vejetaryenler için uygun mu?
Evet, kekli muzlu magnolia vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kekli muzlu magnoliada hangi alerjenler var?
Kekli muzlu magnolia gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kekli muzlu magnolia işlenmiş bir ürün mü?
Evet, kekli muzlu magnolia işlenmiş bir tatlıdır. Besin değerleri 100 gram için 185 kalori, 3,4 gram protein, 28,8 gram karbonhidrat ve 6,7 gram yağdır.
Kekli Muzlu Magnolia hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.