🍫🍰
Kekli çikolatalı muhallebi Kaç Kalori?
Çikolatalı muhallebi ve kek tabakasıyla yapılan tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekli çikolatalı muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 61%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
6.2g
· 30%
Lif
1.2g
Kekli çikolatalı muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kekli çikolatalı muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekli çikolatalı muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekli çikolatalı muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekli çikolatalı muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekli çikolatalı muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Kekli çikolatalı muhallebi Gibi Besinler
Kekli çikolatalı muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekli çikolatalı muhallebi kaç kalori?
Kekli çikolatalı muhallebinin 100 gramı 185 kaloridir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 6,2 g yağ bulunur.
Kekli çikolatalı muhallebi diyete uygun mu?
Bu tatlı 100 gramda 185 kalori içerir ve glisemik indeksi 65'tir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünleri, gluten ve yumurta içerir.
Kekli çikolatalı muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.