🥨
Kekikli tuzlu kurabiye Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekikli tuzlu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 44%
Protein
7g
· 6%
Yağ
26g
· 50%
Lif
2.5g
Kekikli tuzlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Kekikli tuzlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekikli tuzlu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekikli tuzlu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekikli tuzlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekikli tuzlu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 15.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.3:1).
Kekikli tuzlu kurabiye Gibi Besinler
Kekikli tuzlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekikli tuzlu kurabiye kaç kalori?
Kekikli tuzlu kurabiye 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Kekikli tuzlu kurabiye glütensiz mi?
Hayır, kekikli tuzlu kurabiye gluten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri de içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kekikli tuzlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.