🍌
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek Kaç Kalori?
Şekersiz, yağsız, yulaflı muzlu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.4g
· 78%
Protein
5.6g
· 13%
Yağ
1.8g
· 9%
Lif
4.1g
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek Gibi Besinler
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek kaç kalori?
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kekin 100 gramı 168 kaloridir. Aynı miktarda 5,6 g protein, 33,4 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kekin glisemik indeksi nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 51’dir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yulaflı muzlu şekersiz yağsız kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.