Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

Unsuz şekersiz yağsız kek Kaç Kalori?

Düşük kalorili, yağsız, şekersiz, unsuz kek alternatifi

KALORİ

95kcal

38düşük

POTASYUM

165mg

LİF

2.1g

Unsuz şekersiz yağsız kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.2g

· 60%

Protein

7.8g

· 33%

Yağ

0.8g

· 7%

Lif

2.1g

Unsuz şekersiz yağsız kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.45mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Unsuz şekersiz yağsız kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz şekersiz yağsız kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz şekersiz yağsız kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz şekersiz yağsız kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz şekersiz yağsız kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.16g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Unsuz şekersiz yağsız kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Unsuz şekersiz yağsız kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz, şekersiz ve yağsız kek kaç kaloridir?

Bu kek 100 gramda 95 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,8 g protein, 14,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.

Unsuz şekersiz yağsız kek glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Unsuz şekersiz yağsız kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.