Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) Kaç Kalori?

Ev yapımı, margarin içermeyen, sıvı yağlı kakaolu kek

KALORİ

350kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.2g

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 55%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

15g

· 39%

Lif

2.2g

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

70mg · 10% GDV

Sodyum

160mg · 7% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 44:1

İdeal 4:1 üzerinde (44:1).

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu sıvı yağlı kek kaç kalori?

Kakaolu sıvı yağlı kekin 100 gramı 350 kaloridir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Kakaolu sıvı yağlı kek kan şekerini yükseltir mi?

Bu kekin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 48 g olduğundan kan şekeri üzerindeki etkisi dikkate alınmalıdır.

Kakaolu Sıvı Yağlı Kek (Ev Yapımı, Margarin İçermeyen) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.