🍰
Meyve, kedi dili bisküvi ve muhallebi ile yapılan tatlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 64%
Protein
3.6g
· 8%
Yağ
5.9g
· 28%
Lif
1.4g
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Kedi dilli muhallebili meyveli pasta 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29,8 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 5,9 g yağ bulunur.
Bu pasta 100 gramda 185 kalori ve 29,8 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 58'dir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.