🍰
Meyve ile süslenmiş, kedi dili bisküvili, muhallebili ve kremalı tatlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 50%
Protein
4.1g
· 7%
Yağ
11.6g
· 43%
Lif
1.1g
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
C Vitamini
6.4mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Selenyum
4.6µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Kedi dilli muhallebili kremalı meyveli pasta 100 gramda 238 kalori içerir. Aynı miktarda 29,8 g karbonhidrat, 11,6 g yağ ve 4,1 g protein bulunur.
Evet, bu pasta gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen beslenmeye uygundur ancak bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.