Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍯

⚡Yüksek Potasyum

Keçiboynuzu özlü pekmez Kaç Kalori?

Doğal şekerli, mineral içeren yoğun şurup

KALORİ

290kcal

55orta

POTASYUM

820mg

LİF

1.8g

Keçiboynuzu özlü pekmez Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72.5g

· 98%

Protein

1.2g

· 2%

Yağ

0.2g

· 0%

Lif

1.8g

Keçiboynuzu özlü pekmez Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.6mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

820mg · 24% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

Keçiboynuzu özlü pekmez Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Keçiboynuzu özlü pekmez İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Keçiboynuzu özlü pekmez Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Keçiboynuzu özlü pekmez Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Keçiboynuzu özlü pekmez Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Keçiboynuzu özlü pekmez Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Keçiboynuzu özlü pekmez Hakkında Sık Sorulan Sorular

Keçiboynuzu özlü pekmez kaç kalori?

Keçiboynuzu özlü pekmez 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 72,5 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Keçiboynuzu özlü pekmez vegan ve glutensiz mi?

Keçiboynuzu özlü pekmez vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Keçiboynuzu özlü pekmez hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.