🍪
Keçiboynuzlu tahinli kurabiye Kaç Kalori?
Tahin ve keçiboynuzu içeren, susam bazlı yağ ve orta düzey lif sağlayan kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçiboynuzlu tahinli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 43%
Protein
10.2g
· 8%
Yağ
26.4g
· 49%
Lif
6.8g
Keçiboynuzlu tahinli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Keçiboynuzlu tahinli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçiboynuzlu tahinli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçiboynuzlu tahinli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçiboynuzlu tahinli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçiboynuzlu tahinli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.8g
Omega 6:3 oranı 78.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (78.3:1).
Keçiboynuzlu tahinli kurabiye Gibi Besinler
Keçiboynuzlu tahinli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.