🍮
Kazan dibi Kaç Kalori?
Türk mutfağının klasik sütlü tatlısı, karamelize edilmiş üst yüzey
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kazan dibi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 70%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
3.2g
· 21%
Lif
0.1g
Kazan dibi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Kazan dibi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kazan dibi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kazan dibi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kazan dibi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kazan dibi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kazan dibi Gibi Besinler
Kazan dibi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kazandibi kaç kalori?
Kazandibi, 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Kazandibinin glisemik indeksi yüksek mi?
Kazandibinin glisemik indeksi 65'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kazan dibi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.