Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Kaymaklı tahinli şambali Kaç Kalori?

İrmik bazlı şerbetli tatlı, kaymak ve tahin ile zenginleştirilmiş

KALORİ

330kcal

65yüksek

POTASYUM

90mg

LİF

1.8g

Kaymaklı tahinli şambali Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45g

· 55%

Protein

5.5g

· 7%

Yağ

14g

· 38%

Lif

1.8g

Kaymaklı tahinli şambali Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

60µg · 7% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Kalsiyum

70mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kaymaklı tahinli şambali Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaymaklı tahinli şambali İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaymaklı tahinli şambali Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Kaymaklı tahinli şambali Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaymaklı tahinli şambali Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Kaymaklı tahinli şambali Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Kaymaklı tahinli şambali Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaymaklı tahinli şambali kaç kalori?

Kaymaklı tahinli şambalinin 100 gramı 330 kaloridir. Aynı miktarda 45 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.

Kaymaklı tahinli şambali gluten veya susam içerir mi?

Evet, kaymaklı tahinli şambali gluten, süt ürünleri ve susam alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kaymaklı tahinli şambali hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.