Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍞

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahin ve kaymaktan gelen yağ içerir

KALORİ

356kcal

58orta

POTASYUM

176mg

LİF

2.3g

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

356

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 38%

Protein

7.4g

· 8%

Yağ

21.6g

· 54%

Lif

2.3g

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.16mg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

12.4µg · 23% GDV

Fosfor

138mg · 20% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

248mg · 11% GDV

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 84:1

İdeal 4:1 üzerinde (84:1).

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı kaç kalori?

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı 100 gramda 356 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,6 g yağ ve 34,8 g karbonhidrat bulunur.

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı diyete uygun mu?

100 gramında 356 kalori bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten, süt ürünleri ve susam içerir.

Kaymaklı tahinli ekmek tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.