🥮
Kaymaklı fıstıklı katmer Kaç Kalori?
İnce hamurlu, kaymak ve Antep fıstığı dolgulu geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı fıstıklı katmer Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
432
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.7g
· 35%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
28.4g
· 58%
Lif
2.6g
Kaymaklı fıstıklı katmer Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
182µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
146mg · 21% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Kaymaklı fıstıklı katmer Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı fıstıklı katmer İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı fıstıklı katmer Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı fıstıklı katmer Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı fıstıklı katmer Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Kaymaklı fıstıklı katmer Gibi Besinler
Kaymaklı fıstıklı katmer Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı fıstıklı katmer kaç kalori?
Kaymaklı fıstıklı katmer 100 gramında 432 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g yağ, 38,7 g karbonhidrat ve 8,1 g protein bulunur.
Kaymaklı fıstıklı katmerin glisemik indeksi nedir?
Kaymaklı fıstıklı katmerin glisemik indeksi 62'dir. Gluten, süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Kaymaklı fıstıklı katmer hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.