🍮
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı Kaç Kalori?
Şerbetli, kaymaklı, enerji yoğun geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 61%
Protein
5.1g
· 7%
Yağ
10.4g
· 32%
Lif
1.2g
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9.4µg · 17% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı Gibi Besinler
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı kaç kalori?
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı 100 gramında 286 kalori içerir. Aynı porsiyonda 43,8 g karbonhidrat, 10,4 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlının glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 43,8 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Kaymaklı ekmek kadayıflı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.