Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Kayısılı ricotta peynirli kek Kaç Kalori?

Ricotta ve kayısı içeren tatlı kek

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

145mg

LİF

1.4g

Kayısılı ricotta peynirli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.5g

· 44%

Protein

6.8g

· 9%

Yağ

14.8g

· 47%

Lif

1.4g

Kayısılı ricotta peynirli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.16mg · 12% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kayısılı ricotta peynirli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kayısılı ricotta peynirli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kayısılı ricotta peynirli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kayısılı ricotta peynirli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kayısılı ricotta peynirli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32:1

İdeal 4:1 üzerinde (32:1).

Kayısılı ricotta peynirli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kayısılı ricotta peynirli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kayısılı ricotta peynirli kek kaç kalori?

Kayısılı ricotta peynirli kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 31,5 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.

Kayısılı ricotta peynirli kekte gluten veya süt ürünü var mı?

Evet, bu kek gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kayısılı ricotta peynirli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.