🍮
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) Kaç Kalori?
Kayısı ve sütle yapılan hafif, kremalı tatlı. Protein, kalsiyum ve A vitamini içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 71%
Protein
3.2g
· 12%
Yağ
2.2g
· 17%
Lif
1.1g
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
67mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) Gibi Besinler
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı puding kaç kalori?
Kayısılı sütlü puding 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 19,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Kayısılı pudingin glisemik indeksi nedir?
Kayısılı pudingin glisemik indeksi 55'tir. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kayısılı Puding (Süt ve Kayısı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.