🍪
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye Kaç Kalori?
Lif içeren, kuru meyve ve bademle tatlandırılmış yulaflı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 56%
Protein
8g
· 7%
Yağ
18g
· 37%
Lif
8g
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
108mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 56.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye Gibi Besinler
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye kaç kalori?
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye 100 gramda 450 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 62 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye glisemik indeksi düşük mü?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 52'dir. Gluten ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kayısılı hurmalı bademli yulaflı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.