🥐
Antep fıstıklı kaymaklı katmer Kaç Kalori?
Yüksek enerji, Antep fıstığı ve kaymak içeren geleneksel şerbetsiz hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı kaymaklı katmer Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.4g
· 31%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
31.2g
· 62%
Lif
2.3g
Antep fıstıklı kaymaklı katmer Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
248µg · 28% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
138mg · 20% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Antep fıstıklı kaymaklı katmer Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı kaymaklı katmer İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı kaymaklı katmer Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı kaymaklı katmer Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı kaymaklı katmer Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Antep fıstıklı kaymaklı katmer Gibi Besinler
Antep fıstıklı kaymaklı katmer Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı kaymaklı katmer kaç kalori?
Antep fıstıklı kaymaklı katmer 100 gramında 452 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ, 35,4 g karbonhidrat ve 8,1 g protein bulunur.
Antep fıstıklı kaymaklı katmer diyete uygun mu?
100 gramında 452 kalori ve 31,2 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektiren enerji yoğun bir tatlıdır. Glisemik indeksi 58'dir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerir.
Antep fıstıklı kaymaklı katmer hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.