Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Katmanlı muhallebili tatlı Kaç Kalori?

Sütlü, katmanlı, tatlı bir muhallebi bazlı tatlı

KALORİ

168kcal

58orta

POTASYUM

146mg

LİF

0.4g

Katmanlı muhallebili tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

168

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 59%

Protein

3.6g

· 9%

Yağ

6.1g

· 32%

Lif

0.4g

Katmanlı muhallebili tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Katmanlı muhallebili tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Katmanlı muhallebili tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Katmanlı muhallebili tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Katmanlı muhallebili tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Katmanlı muhallebili tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.22g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Katmanlı muhallebili tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Katmanlı muhallebili tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Katmanlı muhallebili tatlı kaç kalori?

Katmanlı muhallebili tatlı 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 6,1 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.

Katmanlı muhallebili tatlı gluten ve süt içerir mi?

Evet, katmanlı muhallebili tatlı süt ürünleri ve gluten içerir. Bu nedenle süt ürünleri veya gluten alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Katmanlı muhallebili tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.