🍮
Sütlü kaşık tatlısı Kaç Kalori?
Süt bazlı, tatlı, kaşıkla yenilen yumuşak tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü kaşık tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 61%
Protein
3.8g
· 10%
Yağ
4.7g
· 29%
Lif
0.2g
Sütlü kaşık tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Sütlü kaşık tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü kaşık tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü kaşık tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü kaşık tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü kaşık tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü kaşık tatlısı Gibi Besinler
Sütlü kaşık tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü kaşık tatlısı kaç kalori?
Sütlü kaşık tatlısı 100 gramda 146 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 4,7 g yağ bulunur.
Sütlü kaşık tatlısının glisemik indeksi nedir?
Sütlü kaşık tatlısının glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Sütlü kaşık tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.