🍪
Karyağdı kurabiye Kaç Kalori?
Tereyağlı, pudra şekerli kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karyağdı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.8g
· 53%
Protein
5.6g
· 4%
Yağ
23.4g
· 43%
Lif
1.8g
Karyağdı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Karyağdı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karyağdı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karyağdı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karyağdı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karyağdı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 53.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).
Karyağdı kurabiye Gibi Besinler
Karyağdı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karyağdı kurabiye kaç kalori?
Karyağdı kurabiye 100 gramında 498 kalori içerir. Aynı miktarda 66,8 g karbonhidrat ve 23,4 g yağ bulunur.
Karyağdı kurabiye diyete uygun mu?
100 gramında 498 kalori ve 66,8 g karbonhidrat içeren işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 68’dir; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Karyağdı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.