🍫
Karmen şekersiz çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, bitter çikolata, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karmen şekersiz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 21%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
38g
· 73%
Lif
13g
Karmen şekersiz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Karmen şekersiz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karmen şekersiz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karmen şekersiz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karmen şekersiz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karmen şekersiz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Karmen şekersiz çikolata Gibi Besinler
Karmen şekersiz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karmen şekersiz çikolata kaç kalori?
Karmen şekersiz çikolata 100 gramda 470 kalori içerir. Ayrıca 38 g yağ, 25 g karbonhidrat ve 7,5 g protein sağlar.
Karmen şekersiz çikolata keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. 100 gramında 25 g karbonhidrat ve 13 g lif bulunur; glisemik indeksi 15’tir.
Karmen şekersiz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.