Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı Kaç Kalori?

Şeker ve enerji açısından yüksek karışık tatlı tabağı

KALORİ

285kcal

62orta

POTASYUM

173mg

LİF

1.1g

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 61%

Protein

5.2g

· 7%

Yağ

10.2g

· 32%

Lif

1.1g

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.19mg · 15% GDV

E Vitamini

1.15mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

119mg · 17% GDV

Kalsiyum

126mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Selenyum

5.4µg · 10% GDV

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.38g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.57g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (29.6:1).

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı kaç kalori?

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 43,8 g karbonhidrat, 10,2 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı diyete uygun mu?

Bu tatlı 100 gramda 43,8 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 62'dir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve yumurta içerir.

Karışık şerbetli ve sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.