Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Karışık Eritilmiş Çikolata Kaç Kalori?

Enerji yoğun, kakao kaynaklı mineraller içerir

KALORİ

535kcal

45orta

POTASYUM

420mg

LİF

5.4g

Karışık Eritilmiş Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.2g

· 43%

Protein

6.1g

· 5%

Yağ

31g

· 52%

Lif

5.4g

Karışık Eritilmiş Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.2mg · 15% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

A Vitamini

40µg · 4% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

105mg · 25% GDV

Karışık Eritilmiş Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık Eritilmiş Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık Eritilmiş Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Karışık Eritilmiş Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık Eritilmiş Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22:1

İdeal 4:1 üzerinde (22:1).

Karışık Eritilmiş Çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Karışık Eritilmiş Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık eritilmiş çikolata kaç kalori?

Karışık eritilmiş çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 58,2 g karbonhidrat ve 6,1 g protein bulunur.

Karışık eritilmiş çikolatanın glisemik indeksi nedir?

Karışık eritilmiş çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir; glutensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Karışık Eritilmiş Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.