Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Karaorman meyveli puding Kaç Kalori?

Meyveli, tatlı, puding bazlı

KALORİ

128kcal

56orta

POTASYUM

132mg

LİF

1.1g

Karaorman meyveli puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

128

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.6g

· 75%

Protein

2.1g

· 6%

Yağ

2.7g

· 19%

Lif

1.1g

Karaorman meyveli puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

58mg · 8% GDV

Kalsiyum

68mg · 7% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Potasyum ⭐

132mg · 4% GDV

Karaorman meyveli puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karaorman meyveli puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karaorman meyveli puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karaorman meyveli puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karaorman meyveli puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Karaorman meyveli puding Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Karaorman meyveli puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karaorman meyveli puding kaç kalori?

Karaorman meyveli puding 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı miktarda 24,6 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 2,7 g yağ bulunur.

Karaorman meyveli puding vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, Karaorman meyveli puding vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Karaorman meyveli puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.