Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Karamelli sütlü çikolatalı gofret Kaç Kalori?

Tatlı, çıtır gofret katmanları, karamel dolgusu ve sütlü çikolata kaplaması

KALORİ

531kcal

62orta

POTASYUM

255mg

LİF

3.13g

Karamelli sütlü çikolatalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

531

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62.5g

· 47%

Protein

6.3g

· 5%

Yağ

28.1g

· 48%

Lif

3.1g

Karamelli sütlü çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

165mg · 24% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Karamelli sütlü çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karamelli sütlü çikolatalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karamelli sütlü çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Karamelli sütlü çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karamelli sütlü çikolatalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 96.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).

Karamelli sütlü çikolatalı gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Karamelli sütlü çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karamelli sütlü çikolatalı gofret kaç kalori?

Karamelli sütlü çikolatalı gofret, 100 gramda 531 kalori içerir. Aynı miktarda 28,13 g yağ ve 62,5 g karbonhidrat bulunur.

Karamelli sütlü çikolatalı gofretin glisemik indeksi kaçtır?

Bu ürünün glisemik indeksi 62'dir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; vejetaryen beslenmeye uygundur.

Karamelli sütlü çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.