Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Karamelli fıstıklı pasta Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, yer fıstığından gelen yağ ve protein içeren tatlı pasta

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.1g

Karamelli fıstıklı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 49%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

21.4g

· 44%

Lif

2.1g

Karamelli fıstıklı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.4mg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Karamelli fıstıklı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karamelli fıstıklı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karamelli fıstıklı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karamelli fıstıklı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karamelli fıstıklı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 160:1

İdeal 4:1 üzerinde (160:1).

Karamelli fıstıklı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Karamelli fıstıklı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karamelli fıstıklı pasta kaç kalori?

Karamelli fıstıklı pasta 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 21,4 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Karamelli fıstıklı pastanın glisemik indeksi yüksek mi?

Karamelli fıstıklı pastanın glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca yer fıstığı, gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.

Karamelli fıstıklı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.