🍫
Tatlı-tuzlu lezzet; enerji yoğun; şeker ve yağ oranı yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 42%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
31g
· 53%
Lif
3.4g
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
16.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Karamel ve tuzlu bademli sütlü çikolata 100 gramda 535 kcal içerir. Aynı miktarda 31 g yağ ve 56,8 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur; ancak badem gibi sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.